论坛 › 休闲灌水 › 【10种睡前可以吃的食物】这些食物在睡前吃，不仅不会胖还有助于睡前放松

小白 发表于 2014-3-6 17:05

已经戒掉宵夜的习惯了，所以不会有进食的欲望:lol

烟雨言 发表于 2014-3-9 15:05

最后一种是吃货的福音

ltabtj 发表于 2014-3-9 15:31

香蕉，蜂蜜经常睡前吃，有助于减肥的

渃炎 发表于 2014-3-12 00:50

= =亚麻籽、火鸡、燕麦片~完全接受不能
燕麦片是因为总也弄不出好味道，嘿嘿

micky2013921 发表于 2014-3-12 10:35

:lol燕麦片

花痴小遥 发表于 2014-3-12 14:45

火鸡也要去皮吧,不然不胖死

鱼头 发表于 2014-5-15 23:01

晚上喝牛奶～早上吃燕麦+牛奶+香蕉～

kikilong1214 发表于 2014-5-26 15:07

睡前吃火鸡饱腹感太强，其他可以试试

秋枫漫漫 发表于 2014-5-26 15:15

其他还好，只是土豆，火鸡？第一次听说

dumai 发表于 2014-5-26 15:16

我估计吃了火鸡，第二天早上一定会胃痛，这个有点奇怪！

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